अपने खाली समय का अधिकतर उपयोग करने के लिए विचारों को कैसे आराम करें

अपने खाली समय का अधिकतर उपयोग करने के लिए विचारों को कैसे आराम करें

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कैसे आराम करें - अपने खाली समय का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे विचार | कल्याण | 1/16


क्या आप उन लोगों में से हैं जो अपने बिस्तरों में झूठ बोल रहे हैं, उन सभी चीजों और कार्यों के बारे में सोचें जिन्हें उन्हें अगले दिन करना है? क्या आप अपना बिस्तर छोड़ने से पहले अपना ईमेल जांचते हैं? और शायद वार्तालाप का विषय हमेशा एक जैसा है - आप बहुत व्यस्त हैं। सोने से पहले, क्या आप अभी भी अगले दिन करने वाले सभी कार्यों के बारे में सोच रहे हैं? ओवरटाइम और अच्छे काम नैतिकता शांत हैं, लेकिन हमें सभी को ब्रेक की जरूरत है। यही कारण है कि हम आपको अपने खाली समय का लाभ उठाने के लिए कुछ महान विचार देने जा रहे हैं। कैसे आराम करें - पढ़ना जारी रखें और हमें आपको प्रेरित करते हैं!

1. कैसे आराम करें - आग की गर्मी में आनंद लें

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यदि ऊपर उल्लिखित चीजें आपके दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, तो हम निम्नलिखित की अनुशंसा करते हैं: ब्रेक लें, आराम करें और अपनी दैनिक गति को धीमा करने का प्रयास करें। हमने आपके लिए चुने गए विश्राम विचारों को ध्यान से पढ़ें और हमें यकीन है कि आपको कम से कम एक मिलेगा जो आपके अनुरूप होगा। कम से कम एक सप्ताहांत देने की कोशिश करें और छत पर या बगीचे में एक जगह जहां आप ताजा हवा सांस ले सकते हैं।

2. कैसे आराम करें - एक हथौड़ा में झूठ बोलो

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आराम करने के लिए हथौड़ों और बगीचे स्विंग्स एक अच्छा विचार है! तो समय बर्बाद मत करो और इन व्यावहारिक सामानों में से एक खरीदो! आराम करने के लिए आउटडोर विश्राम सबसे अच्छा तरीका है! गर्म धूप के नीचे एक शांत दोपहर बिताएं, अपने हाथ में एक किताब के साथ, जीवन के बारे में शांति से सोचें और ताज़ा पेय का आनंद लें! बस अपने हथौड़े से गिरने से सावधान रहें!

आराम कैसे करें - टीवी और कंप्यूटर से बचें!

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स्क्रीन से ब्रेक लें और डिजिटल टेक्नोलॉजीज से पूरे दिन बिताने का प्रयास करें। अपने मोबाइल फोन को अनप्लग करें। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, अपने मित्रों और सहयोगियों को बताएं कि आपको बिना किसी ई-मेल, संदेश और सोशल नेटवर्क के दिन की आवश्यकता है। सबसे पहले, अपनी आदतों से बचना मुश्किल होगा, लेकिन समय के साथ आप इस विचार के सकारात्मक प्रभाव को ढूंढकर बहुत बेहतर और दृढ़ महसूस करेंगे।

लेखन पत्र आराम करने का एक बहुत ही उपयोगी तरीका है

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प्रायोजित लिंक

पिछली बार जब आपने एक पत्र लिखा था - हाथ से लिखे गए एक पत्र? कई लोगों के लिए, खासकर युवा पीढ़ी के लिए, हस्तलेखन एक असामान्य और यहां तक ​​कि अजीब काम है। यह शर्म की बात है क्योंकि एक पत्र लिखना मस्तिष्क के लिए सबसे आरामदायक और आनंददायक तरीकों में से एक हो सकता है। इसे आज़माएं और फिर आप निम्नलिखित विचारों के साथ जारी रख सकते हैं।

स्नान करें - शरीर के विश्राम के लिए आदर्श विचार

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इस विचार को समझने के लिए, आपको बस बाथटब और दोपहर की जरूरत है। टब को गर्म पानी से भरें और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। परिणाम की गारंटी है!

वास्तव में आराम करने के लिए एक झपकी ले लो

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एक स्वादिष्ट भोजन लो और एक झपकी ले लो। कई देशों में, यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि हम दोपहर में उत्पादक काम के लिए तैयार हैं।

नींद के लंबे घंटों का आनंद लें

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यह उन उदाहरणों में से एक है जो आपको बहुत सुखद लगेगा। जल्दी उठना बुरा नहीं है, है ना? लेकिन अगर आप हर सुबह अपने अलार्म की आवाज़ पर जागते हैं, तो आप अलार्म घड़ी के बिना कुछ सुबह का सपना देख सकते हैं! अलार्म अक्षम करें। शायद कोई ऐसा व्यक्ति है जो बिस्तर पर नाश्ते के साथ आपको आश्चर्यचकित करना पसंद करता है? यदि आप अकेले हैं, तो अपने आप को एक स्वादिष्ट नाश्ता तैयार करें और बिस्तर पर वापस आएं! एक बार, समय-समय पर, आप कुछ घंटों तक बिस्तर पर रहने की लक्जरी बर्दाश्त कर सकते हैं।

आराम के लिए विचार - बगीचे में कुछ घंटे बिताते हैं

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प्रकृति के साथ संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए उच्च तापमान का आनंद लें। यदि आप अपना काम सप्ताह एक डेस्क के पीछे बिताते हैं, तो बगीचे में चलना आपके रोजमर्रा की जिंदगी की एकता को तोड़ने का एक अच्छा तरीका होगा। यदि आप एक खूबसूरत बगीचे के खुश मालिकों में से नहीं हैं, तो पार्क में चलना एकदम सही विकल्प है। घर पर घंटों खर्च करते समय सूर्य हमें seduces, हमारे खाली समय बिताने का आदर्श तरीका नहीं है। बच्चों के साथ चलता है, खेल और आउटडोर खेल - क्या बेहतर है? अपने परिवार और दोस्तों के साथ एक पिकनिक व्यवस्थित करें। जंगली फूलों का एक गुलदस्ता बनाओ। जानवरों की तस्वीरें ले लो। ये आपके खाली समय का लाभ लेने के अविश्वसनीय विचारों का एक छोटा सा हिस्सा हैं!

ध्यान आपको आराम करने में मदद करेगा

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आउटडोर ध्यान - बगीचे में या छत पर - बहुत उपयोगी है और आपको आराम करने में मदद करेगा! यह एक कदम आगे है! यदि आपको लगता है कि यह विचार पर्याप्त गतिविधियों की पेशकश नहीं करता है, तो योग या ताई ची का प्रयास करें।

सड़क पर आराम करो!

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हरे पौधे, फूल, सुगंध और रंग आपके आउटडोर ध्यान के लिए एकदम सही वातावरण बनाते हैं! आराम करने का एक और शानदार विचार बागवानी है! यह सच है कि कभी-कभी मुश्किल होती है, लेकिन परिणाम इसके लायक है!

अपने दोस्तों के लिए एक आउटडोर पार्टी व्यवस्थित करें

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क्या आपको लगता है कि आपके पास अपने दोस्तों के लिए खाली समय नहीं था? तो, आपको अपने दोस्तों को शामिल करने वाले विश्राम विचारों की आवश्यकता है! फोन उठाओ और उन्हें दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करें। शराब की एक बोतल और लंबी बातचीत - क्या बेहतर है!

कैंप फायर के चारों ओर एक आउटडोर रात का आनंद लें

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आराम कैसे करें? कैंप फायर के आसपास बैठकर और आग लगने वाले नृत्य देखना वाकई आराम से है! आपको बगीचे में बहुत सी जगह की आवश्यकता नहीं है क्योंकि बाजार आग घाटी प्रदान करता है जिसका आकार किसी भी बगीचे के लिए आदर्श है! इस मामले में आराम का माहौल बनाना महत्वपूर्ण है। अपने चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ आग के चारों ओर बैठे अपने दोस्तों और परिवार के साथ अपना खाली समय बिताएं!

दोपहर में एक फिल्म के साथ आराम करो

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एक फिल्म देखें और शनिवार को सोफे पर झूठ बोलने के लिए, पार्क में चलने का विकल्प है, जब यह ठंडा हो। बेशक, तनाव और आराम से निपटने के तरीके व्यक्तिगत वरीयताओं और डिकंप्रेस की आवश्यकता पर निर्भर करते हैं। कुछ के लिए, ये विधियां पार्क में ध्यान और लंबी सैर का प्रतिनिधित्व करती हैं जबकि दूसरों के लिए - सोफे पर एक दोपहर शरीर और मस्तिष्क का सही विश्राम होगा।

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आप हमारे विश्राम विचार कैसे प्राप्त करते हैं? यदि आपको ब्रेक की आवश्यकता है, तो आप किस विचार से शुरुआत करना चाहते हैं?

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